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如何逐渐添加宝宝副食品

2020-03-26 23:59:45

如何逐渐添加宝宝副食品

如何逐渐添加宝宝副食品?吃对于宝宝来说可谓是大事,这不但影响孩子的身体发育,也对孩子后天的智商发展有着很深的影响。因此,在平常豢养进程中如何正确给宝宝添加副食品很重要,不可一味放纵孩子在零食方面的待遇,下面一起看看如何添加宝宝副食品吧!

新生儿最好的营养来源就是母乳,不过哺养6个月后,建议逐步添加副食品,不仅营养均衡,也能训练宝宝的手眼调和和语言发展,一般建议从较不容易过敏的米饭类开始尝试,并且从母乳为主、副食品为辅,进而转变成增加副食品的黏稠度与比重;添加时也不要心急,1次只给1种新的食品、1周后再尝试其他食品。

见解,新生宝宝先以全母乳哺养,6个月大后渐渐添加副食品,一般建议依序给糊状谷类、水果泥、青菜泥,最后是肉类。一开始先让宝宝吃几汤匙便可,或是搭配分量先以母乳为主,如果宝宝吃得不错,可增加喂食量和副食品的分量,通常约在进食2个月后,宝宝1天可吃到3餐的副食品。

根据医生建议,不同副食品添加时,有些方法要注意:

1.面包及榖类:可撕小块的全麦面包或榖类加入母乳中,让宝宝尝试;若吃的是混合榖类食物,要注意宝宝对其中成份都不会过敏再给予。

2.蔬果类:先将蔬果打成泥状给予,较大宝宝可自行拿取一小片啃咬,不过应注意取出种子需以避免呛到。

3.肉类:先给予绞肉或炖碎肉,若刚开始宝宝不喜欢肉类,可借着加入少量碎肉珍宝宝喜欢的香蕉泥或其他食品中,慢慢尝试。

4.乳制品:宝宝8、9个月后可以开始给予含钙及营养的起司、优格、酸奶,这类乳制品与牛奶相较,由于不含乳蛋白,较不易引起过敏。

当宝宝的咀嚼吞咽功能愈来愈熟练时,约8个月大左右,可以尝试让他以手抓东西吃,例如:撕碎的土司、小块鸡肉、熟的香蕉切片、煮熟的红萝卜、地瓜或是面条,但不宜给花生、爆米花、瓜子、果冻、硬糖果等硬而圆的食品,以避免造成异物吸入。

添加食副食品时,宝宝大便的形状、色彩或味道可能会改变,有时看到食品原封不动的排出来,例如:红萝卜丝、蔬菜叶,这是很常见而正常的。至于牛奶、蛋白、花生、带壳的海鲜类,和草莓、柑橘、蕃茄等酸性水果,是比较容易引发过敏的食品,建议别让1岁之前的宝宝食用。

育儿温馨提示:在宝宝如何添加副食品的我那天上,家长一定要遵照营养的原则哦,切不可让孩子任性随意吃哦!

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